Sosyal fobi hangi belirtilerle görülebilir?
Çocuk sınıfta konuşmaktan, yeni insanlarla tanışmaktan veya akran grubuna katılmaktan yoğun biçimde kaçınabilir.
- Sosyal ortamlarda yoğun ve kalıcı kaygı
- Okul etkinliklerinden kaçınma
- Hata yapma konusunda aşırı korku
- Kaygının günlük yaşamı etkilemesi
Çekingenlikten farkı nedir?
Çekingenlik çocuğun işlevselliğini bozmayabilir. Sosyal fobide korku daha yoğun, kalıcı ve sınırlayıcıdır.
Aile nasıl yaklaşmalı?
Çocuğun korkusunu küçümsemek yerine duygusunu anlamak, küçük adımlar belirlemek ve okul ile iş birliği yapmak destekleyicidir.
Kaygı döngüsü nasıl oluşabilir?
Çocuk sosyal ortamda küçük düşeceğini veya hata yapacağını düşünür, bedensel kaygı yaşar ve ortamdan kaçınır. Kaçınma kısa süreli rahatlama sağladığı için davranış güçlenebilir. Zamanla sunum yapmak, sınıfta soru sormak veya arkadaş grubuna katılmak daha zor hâle gelebilir.
Amaç çocuğu hazırlıksız biçimde korktuğu ortama zorlamak değildir. Küçük, planlı ve başarılabilir adımlar belirlemek; çocuğun çabasını fark etmek daha güvenli bir yaklaşımdır.
Aile hangi cümlelerden kaçınmalı?
“Bunda korkacak ne var?”, “Herkes yapıyor” veya “Biraz cesur ol” gibi cümleler çocuğun anlaşılmadığını düşünmesine neden olabilir. Onun yerine kaygıyı kabul eden ve birlikte küçük bir adım seçen dil kullanılabilir.
Ebeveynin çocuk adına sürekli konuşması da kaçınmayı istemeden pekiştirebilir. Destek miktarı, çocuğun yaşına ve uzman planına göre kademeli biçimde ayarlanmalıdır.
Okul ile nasıl iş birliği yapılır?
Rehberlik servisi ve öğretmenle çocuğun zorlandığı durumlar, güvenli bir yetişkin, kısa süreli düzenlemeler ve ilerleme hedefleri konuşulabilir. Çocuğun durumu sınıf içinde izinsiz paylaşılmamalı; mahremiyeti korunmalıdır.